اسموتی یکی از نوشیدنیهای جذابی است که میتوانید با استفاده از میوههای هر فصل تهیه کنید. حالا که به فصل بهار و تابستان رسیدهایم، طرز تهیه اسموتی هلو میتواند یک ایده جذاب باشد که به راحتی در منزل قابل تهیه است. شما میتوانید با ترکیب هلو و سایر میوههای فصل، هربار طعم جدیدی خلق کنید و از سرو نوشیدنی سالم و طبیعی خود نهایت لذت را ببرید. پس در ادامه این مطلب از بیسکوپدیا همراه ما باشید تا با چند روش متفاوت برای تهیه اسموتی هلو آشنا شوید.
۱. تهیه اسموتی هلو و بستنی
یکی از روشهایی که میتوانید با آن اسموتی هلو درست کنید و در تابستان از خنکای آن لذت ببرید، اسموتی هلو و بستنی است که طعم بسیار دلپذیری دارد. برای تهیه این اسموتی با ما در ادامه همراه باشید.
مواد لازم برای تهیه اسموتی هلو و بستنی
برای تهیه این نمونه ازاسموتی هلو باید در ابتدا مواد اولیه زیر را تهیه کنیم.
| مواد اولیه | مقدار لازم |
|---|---|
| بستنی | ۱ فنجان |
| هلو | ۳/۴ فنجان |
| برشهای انبه | ۱ فنجان |
| عسل | ۱/۲ قاشق غذاخوری |
| زنجبیل آسیاب شده | به مقدار لازم |
| تکههای یخ | به مقدار لازم |
برای تبدیل وزن مواد اولیه به پیمانههای موجود در منزل حتما به بخش انواع پیمانههای شیرینی پزی و حجم آنها سر بزنید.
مراحل تهیه اسموتی هلو و بستنی
برای تهیه اسموتی هلو و بستنی ترکیبی با ما در مراحل زیر همراه باشید.
مرحله اول؛ آمادهسازی هلو
در ابتدا، هلوها را میشوییم و پوست آنها را میکنیم. سپس هلوها را از وسط نصف کرده و هسته آنها را خارج میکنیم.
مرحله دوم؛ ترکیب مواد
در این مرحله، تکههای هلو و انبه را به همراه عسل، زنجبیل و یخ درون مخلوط کن یا غذاساز میریزیم و خوب میکس میکنیم تا باهم ترکیب شوند و ترکیب کرم و یکدستی حاصل شود.
مرحله سوم؛ سرو اسموتی هلو و بستنی
اسموتی آماده شده را داخل لیوان سرو شیشهای و بلند میریزیم. سپس روی آن را با یک برش از هلو تزیین کرده و همراه با یک اسکوپ بستنی سرو کنیم.
نوش جان!
۲. تهیه اسموتی هلو و طالبی
شاید این ایده که چند میوه را ترکیب کنید تا یک اسموتی درست شود، در ابتدا جذاب به نظر نرسد اما وقتی اسموتی طالبی و هلو را امتحان کنید، بی شک عاشق طعم آن میشوید. اما چگونه میتوان اسموتی هلو و طالبی را تهیه کرد؟ با دستورالعمل ساده زیر با ما همراه باشید تا شیوه آمادهسازی آن شوید.
مواد لازم برای تهیه اسموتی هلو و طالبی
برای تهیه این اسموتی ترکیبی به مواد اولیه زیر نیاز داریم. به یاد داشته باشید که میتوانید با چند برابر کردن مواد اولیه، اسموتی هلو و طالبی بیشتری داشته باشید.
| مواد اولیه | مقدار لازم |
|---|---|
| شیر | ۱/۲ فنجان |
| هلو | ۱ عدد |
| طالبی کوچک | ۱ عدد |
| یخ | به مقدار لازم |
برای تبدیل وزن مواد اولیه به پیمانههای موجود در منزل حتما به بخش انواع پیمانههای شیرینی پزی و حجم آنها سر بزنید.
مراحل تهیه اسموتی هلو و طالبی
برای تهیه این نمونه از اسموتی هلو، با ما در مراحل زیر همراه باشید.
مرحله اول؛ آمادهسازی هلو و طالبی
در ابتدا هلوها را به خوبی میشوییم و هسته آنها را خارج میکنیم. سپس، طالبی را هم پوست کنده و هر دو را در ظرفی مناسب خرد میکنیم. در نهایت میوهها را به مدت چند ساعت در فریزر قرار میدهیم تا یخ بزنند.
مرحله دوم؛ ترکیب مواد
بعد از گذشت ۳-۴ ساعت، هلو و طالبی خرد شده را از فریزر خارج کرده و درون مخلوطکن میریزیم. سپس، شیر را به همراه مقداری عسل یا شربت افرا به مخلوط کن اضافه کرده و همه را با هم میکس میکنیم تا طعمها کاملا به خورد هم روند.
مرحله سوم؛ سرو اسموتی هلو و طالبی
حالا میتوانیم اسموتی خود را درون لیوانهای شیشهای و زیبا بریزیم و گوشه آن را با برشی از هلو تزیین کنیم. این اسموتی بهترین گزینه برای سرو در کنار مافین هلو خواهد بود.
۳. تهیه اسموتی هلو و زردآلو
هلو و زردآلو دو میوه تابستانی محسوب میشوند که در این فصل طرفداران خاص خود را دارند. در نتیجه میتوانید با ترکیب این دو میوه خوشمزه یک اسموتی جذاب تابستانی تهیه کنید. در ادامه مراحل آمادهکردن اسموتی هلو و زردآلو را به شما آموزش میدهیم.
مواد لازم برای تهیه اسموتی هلو و زردآلو
برای تهیه این اسموتی ترکیبی جذاب به مواد اولیه موجود در جدول زیر نیاز داریم.
| مواد اولیه | مقدار لازم |
|---|---|
| هلو | ۲ عدد |
| زردآلو | ۱۰ عدد |
| عسل | ۱ قاشق چایخوری |
| برگ نعناع | ۲ عدد |
| یخ | به مقدار لازم |
برای تبدیل وزن مواد اولیه به پیمانههای موجود در منزل حتما به بخش انواع پیمانههای شیرینی پزی و حجم آنها سر بزنید.
مراحل تهیه اسموتی هلو و زردآلو
برای اینکه بتوانید این اسموتی خوشمزه و متفاوت را در خانه تهیه کنید، همگام با ما مراحل زیر را طی کنید.
مرحله اول؛ آمادهسازی هلو و زردآلو
در ابتدا مانند روشهای پیشین، هلو و زردآلو را شسته و پوست آنها را جدا میکنیم. هسته هر کدام از میوهها را نیز خارج کرده و آنها را به صورت تکههای کوچک خرد میکنیم.
مرحله دوم؛ ترکیب مواد
حالا باید هلو و زردآلو خرد شده را درون مخلوطکن بریزیم و میکس کنیم تا یکدست شود. سپس برگ نعناع، عسل و یخ را اضافه کرده و چند پالس دیگر میزنیم تا همه مواد به خورد هم روند.
مرحله سوم؛ سرو اسموتی هلو و زردآلو
در پایان، مثل همیشه اسموتی را در لیوان مناسب سرو ریخته و آن را با برشی از زردآلو و هلو تزیین میکنیم.
نوش جان!
۴. تهیه اسموتی هلو و توت فرنگی
اسموتی هلو و توت فرنگی یکی دیگر از ایدههای جذاب در این فصل است که هر سلیقهای را مجذوب خود میکند. با ترکیب این میوههای تابستانی جذاب، میتوانید یک نوشیدنی خاص تهیه کنید که عطش شما را در روزهای گرم برطرف میکند. پس برای یادگیری طرز تهیه این اسموتی، با ما همراه باشید.
مواد لازم برای تهیه اسموتی هلو و توت فرنگی
برای تهیه این اسموتی خوشرنگ و لعاب به مواد اولیه زیر نیاز داریم.
| مواد اولیه | مقدار لازم |
|---|---|
| هلو | ۲ عدد |
| توت فرنگی | ۱۲ عدد |
| یخ | چند تکه |
| شیر بادام | ۱ فنجان |
برای تبدیل وزن مواد اولیه به پیمانههای موجود در منزل حتما به بخش انواع پیمانههای شیرینی پزی و حجم آنها سر بزنید.
مراحل تهیه اسموتی هلو و توت فرنگی
پس از آمادهسازی مواد اولیه، مراحل زیر را به ترتیب طی میکنیم.
مرحله اول؛ آمادهسازی هلو و توت فرنگی
در ابتدا توت فرنگیها را شسته و دم آن را جدا میکنیم. سپس، هلوها را میشوییم و پوست میکنیم. وقتی هردو میوه آماده شدند، آنها را به صورت تکههای درشت برش میزنیم.
مرحله دوم؛ ترکیب مواد
در این بخش هم مثل روشهای قبل، همه مواد را درون مخلوطکن میریزیم و چند دقیقه ترکیب میکنیم تا یکدست شوند. اگر بخواهیم میتوانیم برای عطر و بوی بهتر، دارچین هم در این مرحله به مواد اضافه کنیم.
مرحله سوم؛ سرو اسموتی هلو و توت فرنگی
حالا باید اسموتی خود را درون یک لیوان مناسب بریزیم و با تکههای هلو و توت فرنگی تزیین کنیم. در پایان میتوانیم همه چیز را با یک اسکوپ بستنی تابستانیتر کنیم.
۵. تهیه اسموتی هلو و هندوانه
اگر اسموتی هندوانه را با آن طعم بینظیر امتحان کرده باشید، باید ترکیب آن با هلو را هم امتحان کنید تا به طعم بینظیر آن پی ببرید. این ترکیب تابستانی فوقالعاده میتواند یک انتخاب عالی در روزهای گرم تابستان باشد که جای نوشیدنیهای رفع عطش را میگیرد. برای تهیه این اسموتی خاص در ادامه با ما همراه باشید.
مواد لازم برای تهیه اسموتی هلو و هندوانه
برای تهیه این نمونه از اسموتی هلو به مواد اولیه زیر نیاز داریم که در هر آشپزخانهای یافت میشود.
| مواد اولیه | مقدار لازم |
|---|---|
| هلو | ۲ عدد |
| هندوانه | ۱ پیمانه |
| یخ | چند تکه |
| وانیل | ۱/۴ قاشق چایخوری |
برای تبدیل وزن مواد اولیه به پیمانههای موجود در منزل حتما به بخش انواع پیمانههای شیرینی پزی و حجم آنها سر بزنید.
مراحل تهیه اسموتی هلو و هندوانه
برای تهیه اسموتی هلو با هندوانه، پس از آمادهسازی مواد اولیه باید مراحل زیر را به ترتیب انجام دهید.
مرحله اول؛ آمادهسازی هلو و هندوانه
در ابتدا پوست هلو را پوست کنده و هسته آن را جدا میکنیم. سپس، هندوانه را نیز برش زده و به اندازه یک پیمانه از آن را برای تهیه اسموتی جدا میکنیم.
مرحله دوم؛ ترکیب مواد
در این بخش، هلو و هندوانه را در مخلوطکن میریزیم و به خوبی میکس میکنیم تا ترکیب شوند. سپس، یخ و وانیل را اضافه کرده و چند پالس دیگر میزنیم تا طعمها به خورد هم بروند.
مرحله سوم؛ سرو اسموتی هلو و هندوانه
در نهایت، این اسموتی را در لیوان پایه بلند میریزیم و کنار لیوان یک برش از هلو را برای تزیین قرار میدهیم تا ظاهر آن هم مانند طعمش جذاب شود.
نوش جان!
6. اسموتی هلو و موز
اسموتی هلو و موز یکی دیگر از ترکیبات جذاب برای تهیه اسموتی در فصل تابستان محسوب میشود و طعم و رنگ جذابی دارد. این اسموتی علاوه بر طعم بینظیر خواص فراوانی هم دارد و برای بدن مفید است. بذای آموزش طرز تهیه این اسموتی با ما در ادامه مطلب همراه باشید.
در گرمای تابستان، هیچ چیز بهتر از یک نوشیدنی خنک و خوشمزه نیست. اسموتیها بهعنوان یک گزینه خوشمزه و مغذی میتوانند بسیار مفید باشند. اسموتی هلو یکی از محبوبترین اسموتیها است که با ترکیب هلو تازه و مواد دیگر، طعمی منحصربهفرد و مزهای متفاوت را ایجاد میکند. با ما در بیسکوپدیا همراه باشید تا در مورد هلو و موز و ترکیب آن در اسموتی بیشتر اطلاعات کسب کنید.
مواد اولیه برای تهیه اسموتی هلو و موز
مواد لازم برای تهیه این اسموتی ترکیبی و خوشمزه به شرح زیر است.
| مواد اولیه | مقدار لازم |
|---|---|
| هلو | 2 فنجان |
| موز یخ زده | 1 عدد |
| آب هلو با آب سیب | 1 فنجان |
| ماست یونانی | یک چهارم فنجان |
| عسل | 2 قاشق غذاخوری |
| یخ | 1 فنجان |
برای تبدیل وزن مواد اولیه به پیمانههای موجود در منزل حتما به بخش انواع پیمانههای شیرینی پزی و حجم آنها سر بزنید.
مراحل تهیه اسموتی هلو
بعد از تهیه مواد اولیه شروع به آماده کردن اسموتی هلو میکنیم. پس با ما همراه شوید که مرحله به مرحله این نوشیدنی خوشمزه را آماده کنیم.
مرحله اول؛ آماده کردن هلو
اولین مرحله آماده کردن هلو است. برای اینکار هلو را خوب میشوییم و پوست و هسته آن را جدا میکنیم. سپس هلو پوست کنده را خرد میکنیم و به صورت یک لایه نازک روی سینی میچینیم. در نهایت، سینی را به مدت یک ساعت داخل فریزر قرار میدهیم.
مرحله دوم؛ مخلوط کردن مواد اولیه
در این مرحله باید همه مواد اولیه را باهم در مخلوط کن بریزیم و تا زمانی که یکدست شوند مخلوط کنیم. بهتر است موز و دو فنجان از هلوی فریز شده را در مرحله آخر به مخلوط کن اضافه کنیم.
مرحله آخر؛ سرو اسموتی هلو
از یک لیوان بلند و ترجیحا سرد استفاده میکنیم و مخلوطی که آماده کردهایم را داخل لیوان میریزیم. برای تزئین میتوان از برشهای هلو و موز استفاده کرد.
اسموتی خوشمزهی شما آمادست، نوش جانتان!
چند فوت کوزهگری در تهیه اسموتی هلو
- اگر میخواهید اسموتی شما غلیظتر باشد، حتما از میوههای یخ زده استفاده کنید.
- میتوانید به ترکیب مواد خود آب یا آبمیوه اضافه کنید تا اسموتیتان کمی رقیقتر شود.
- برای اینکه اسموتیتان از ویتامینهای بیشتری برخوردار باشد میتوانید از اسفناج استفاده کنید که موجب تغییر رنگ اسموتی میشود ولی طعم آن را زیاد تغییر نمیدهد.
کلام پایانی
در این مطلب از بیسکوپدیا با طرز تهیه 6 مدل مختلف از اسموتی هلو با طعمهای متنوع آشنا شدیم. شما میتوانید با توجه به سلیقه خود، هربار یکی از میوههای تابستانی مورد علاقه خود را با هلو ترکیب کنید و اسموتی با طعم تازه خلق کنید. این نوشیدنی خنک میتواند عطش و تشنگی شما را در روزهای گرم سال به خوبی برطرف کند. شما میتوانید این اسموتیها را در وعده هصرانه و به همراه انواع کیک خانگی سرو کنید.